COSTRUZIONE MUSCOLARE INTERMEDIO
Descrizione
Se hai sollevato pesi per anni, o hai solo voglia di ritrovare il giusto stimolo durante l’allenamento, queste routine sono progettate per aiutarti a superare i “progressi in stallo”.Grazie ad una serie di nuovi esercizi, avrai la possibilità di stimolare distretti muscolari dormienti e ricreare il giusto collegamento mente-corpo, rientrando così nel giusto meccanismo allenante.
ALLENAMENTO: PALESTRA
WORKOUT SETTIMANALI: 4