FITNESS FEMMINILE PRINCIPIANTI
Descrizione
Questo programma è dedicato a tutte quelle donne che hanno voglia di scolpire,migliorare il proprio corpo riducendo la massa grassa e allo stesso tempo aumentando il tono muscolare
È un programma di ricomposizione corporea vero e proprio per diminuire il grasso addominale ridurre la circonferenza coscia
aumentare la muscolatura dei glutei tonificare braccia spalle e schiena, rispettando le tue proporzioni corporee e migliorando la tua postura.
ALLENAMENTO: PALESTRA
WORKOUT SETTIMANALI: 3